Hầu hết các chị em phụ nữ đều sẽ phải đối mặt với nỗi lo vùng kín bị giãn rộng, không còn độ đàn hồi, se khít như ban đầu, và khiến cuộc “yêu” giảm đi sự thăng hoa, khoái cảm, đặc biệt là sau giai đoạn sinh em bé. Vậy đâu là cách thu nhỏ vùng kín an toàn, hiệu quả, để chị em an tâm lựa chọn? Các chị em hãy cùng Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu trong bài viết này nhé. Cách thu nhỏ vùng kín bằng một số bài tập – Bài tập Kegel thu hẹp vùng kín + Giữ các cơ của chân, bụng, mông ở trạng thái bình thường, không co cơ, rồi cố gắng kiểm soát luồng khí hít vào thở ra. + Thắt cơ vùng chậu của bạn và giữ trạng thái này trong khoảng 3 giây. Sau đó, bạn có thể tăng thời gian lên 5 – 10 giây hay lâu hơn. + Lặp lại động tác này khoảng 10 – 25 lần.– Bài tập se khít vùng kín sử dụng ngón tay: + Vệ sinh sạch sẽ bàn tay, rồi sử dụng 1 ngón tay luồn vào bên trong âm đạo. + Cố gắng ép chặt những vùng cơ xung quanh để kẹp chặt ngón tay, bạn giữ trong 5 giây, sau đó thả lỏng các cơ. + Thực hiện động tác này khoảng 15 lần. Chia sẻ thông tin >>> Cách làm vùng kín nhỏ lạiCách thu nhỏ vùng kín bằng thuốc, kem, gel Trên thị trường hiện nay có bán không ít loại thuốc, kem, gel được quảng cáo đa năng như: săn chắc âm đạo, tạo cảm giác “se khít” khi quan hệ, lại vừa có tác dụng làm hồng vùng kín từ trong ra ngoài, tăng khoái cảm khi quan hệ… Cách này được nhiều chị em lựa chọn vì có chi phí rẻ, thực hiện đơn giản, chỉ cần bôi đều đặn lên vùng kín 2 lần/ngày và hiệu quả sẽ thấy sau khoảng 1 tháng. Tuy nhiên, hiệu quả của các loại kem, gel, thuốc thu hẹp vùng kín này chưa được kiểm chứng. Trong khi đó có không ít trường hợp sau khi sử dụng thấy vùng kín có những biểu hiện bất thường như ngứa rát, nổi mụn đỏ, khó chịu… và cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ phụ khoa thăm khám.Cách thu nhỏ vùng kín bằng Laser không phẫu thuật: Xem chi tiết tại đây >>> Cách thu nhỏ vùng kín Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng cung cấp các dịch làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ gọt mặt, tạo mặt V-line, nâng mũi S-line Hàn Quốc, Hút Mỡ, Nâng ngực, thẩm mỹ vùng kín, Nhấn mí mắt, tạo mắt 2 mí... cùng công nghệ hiện đại thẩm mỹ không cần phẫu thuật. ======================================== Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng 115 Trương Định, P.7, Q.3, Tp.HCM Hotline: 08..3932 2222 - 08.3932 7777”
