1. capslocks5652

    capslocks5652Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    6 Tháng mười 2016
    Bài viết:
    90

    Toàn Quốc Tư vấn Nên kiêng ăn gì khi bị mụn trứng cá?

    Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi capslocks5652, 17 Tháng ba 2018.


    Tư vấn Nên kiêng ăn gì khi bị mụn trứng cá?

    Trong giới hạn bài viết này, White Doctors sẽ chia sẻ đến quý độc giả quan tâm về vấn đề: Nên kiêng ăn gì khi bị mụn trứng cá?

    Tu van Nen kieng an gi khi bi mun trung ca

    Mụn luôn làm cho các chị em phụ nữ mất tự tin?

    Để giải đáp câu hỏi: “Nên kiêng ăn gì khi bị mụn trứng cá? thì dưới đây là một số gợi ý:

    + Thực phẩm chứa nhiều chất béo

    Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hay các chất béo không những mang đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ca mà còn ảnh hưởng đến việc chữa trị mụn trứng cá. Các bạn nên kiêng những thức ăn chiên, nướng,… giúp cải thiện tình trạng mụn. Đồng thời, sữa là nguồn thực phẩm bổ dưỡng nhưng nó lại có tác dụng thúc đẩy mụn phát triển thêm. Vì thế, nên hạn chế sữa trong khẩu phần dinh dưỡng, chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ trong bữa ăn hằng ngày.

    Tu van Nen kieng an gi khi bi mun trung ca

    Nên kiêng ăn gì khi bị mụn trứng cá?

    + Tinh bột

    Tinh bột là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người Việt và là nguồn năng lượng thiết yếu của cơ thể. Tuy nhiên, các thực phẩm chứa nhiều tinh bột thường chứa hiều carbonhydrate, mà những chất này lại làm tăng mức insulin trong máu, kích thích mụn trứng cá phát triển mạnh mẽ hơn.

    + Thực phẩm cay nóng

    Các thực phẩm hoặc các gia vị cay nóng thì nên cần loại trừ trong khẩu phần dinh dưỡng của người bị mụn trứng cá. Vì rằng những thực phẩm này chỉ làm kích kích nổi mụn, tình trạng sưng viêm nặng hơn, và cơ thể cũng dễ bị táo bón,…Vì thế, bạn nên tránh xa các thực phẩm này

    + Thực phẩm chứa chất ngọt

    Chocolate, bánh kẹo, hoặc các loại thức uống chứa hàm lượng đường sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển, gây không tốt cho cơ thể.

    Trên đây là các thông tin thiết thực nhất về vần đề nên kiêng ăn gì khi bị mụn trứng cá. Hy vọng đây là nguồn thông tin hữu ích mà tất cả các chị em đang cần tìm hiểu. Mọi chi tiết xin vui lòng truy cập ngay tại địa chỉ trang web: http://whitedoctors.com/ để có sự tư vấn tốt nhất của nhân viên Công ty trách nhiệm hữu hạn mỹ phẩm EBC VIỆT NAM
     

Chia sẻ trang này