hay vì phải đi spa hay mua các loại kem tan mỡ bụng đắt đỏ, bạn hoàn hoàn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng hai săn chắc theo cách giảm mỡ bụng nhanh tại nhà của người mẫu Xuân Lan và Ca sỹ Thu Thủy.Người mẫu Xuân Lan : Chỉ sau 2 tuần sinh bé thỏ cự người mẫu Xuân Lan xuất hiện trước công chúng với dáng người mảnh khảnh và vòng hai thon gọn như chưa từng sinh con với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà của mình Khi được hỏi, cựu người mẫu chia sẻ cô chỉ cho con bú và sử dụng muối rang với ngải cứu để chườm và massage bụng mỗi ngày ngoài ra cô không sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào hết vì sợ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con.Dùng muối nóng đắp là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà siêu mẫu Xuân Lan Muối rang ngải cứu là cách giảm mỡ bụng nhanh tại nhà của người huế, các giảm mỡ này không chỉ giúp vùng da bụng được săn chắc mà nó còn giúp vùng da quanh bụng được mịn màng hơn.Ca sỹ Thu thủy Xuất hiện lần đầu trong chương trình “ Ngẫu hứng cùng sao” với quần sọc cạp cao và áo voan đen xuyên thấu nữ ca sỹ giọng ca”‘thiếu anh chẳng dễ bắt đầu” khéo léo khoe vòng khéo vòng eo nhỏ gọn cùng thân hình mảnh dẻ.Nói về bí quyết lấy lại vóc dáng cùng vòng eo thon gọn chỉ sau hơn 4 tháng sinh quý tử, thu thủy chia sẻ cô đã rất chăm chỉ xông hơi khô, và ăn kiêng theo chế độ dinh dưỡng do chuyên gia hướng dẫn.Xông hơi khô và ăn kiêng là cách giảm mỡ bụng nhanh tại nhà của ca sỹ Thu ThủyChế độ dinh dưỡng của ca sỹ Thu Thủy: Thực đơn hàng ngày của thu thủy hầu như không xuất hiện các món chiên hay rán, mà chủ yếu là các món ăn ít tinh bột, giàu protein và chất xơ, đặc biệt uống nhiều sữa.Xông hơi 2-3 lần / tuần: Do sinh mổ nên thu thủy không thể tập thể dục để giảm mỡ bụng như những bà mẹ khác mà cô chọn cách xông hơi để giảm mỡ bụng, mỗi tuần cô đều xông hơi khô từ 2-3 lần để hạn chế tình trạng tích nước của cơ thể.
mình thấy hiệu quả nhất là tập thể dục bài gập bụng ra trước và sau. Hoặc dùng máy đẩy là hiệu quả nhất. Và hạn chế ngồi nhiều
