Thoái hóa khớp gốilà căn bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Bệnh thường gây ra những biến chứng nghiêm trọng làm ảnh hưởng tới cuộc sống, hoạt động thường ngày của bệnh nhân. Thoái hóa khớp cũng có xu hướng diễn biến nặng hơn nếu không được chữa trị kịp thời. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp gối, triệu chứng và cách điều trị bệnh trong bài viết dưới đây.Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gốiTuổi tác: Đây là thủ phạm phổ biến nhất của bệnh thoái hóa khớp gối. Ở người lớn tuổi, quá trình lão hóa xương khớp càng diễn ra mạnh mẽ.Làm việc trong môi trường lao động nặng nhọc: Những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nặng nhọc, mang vác vật nặng sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp gối cao hơn khi về già. Các tư thế mang vác, làm việc nặng sẽ tạo ra áp lực lớn hơn bình thường lên hệ thống các khớp xương đầu gối gây nên những tổn thương nhất định, lâu dần sẽ gây suy yếu đồng thời thoái hóa khớp gối.Chế độ ăn uống thiếu chất: Một chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng sẽ không thể cung cấp đủ những dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là thiếu canxi – một trong những chất vô cùng quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe. Việc ăn uống thiếu chất cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa khớp gối.Xem thêm:Các loại bệnh xương khớp thường gặpPhương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối Thoái hóa khớp không dùng thuốc hiện đang là phương pháp được sử dụng phổ biến hiện nay. Dưới đây là các phương pháp đem lại hiệu quả khá khả quan cho người bệnh, bạn có thể tham khảo:Giảm cân, thay đổi chế độ dinh dưỡng: Theo số liệu mới được công bố gần đây cho thấy có tới 78% người bị thoái hóa khớp đều mắc chứng béo phì, thừa cân. Do đó, khi bắt đầu trị bệnh, các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh phải thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân hợp lý.Dùng thuốc Tây: Sử dụng các bài thuốc Tây cần tuân theo các chỉ định của bác sĩ. Thuốc Tây khá tiện lợi với khả năng giảm đau và chống viêm nhanh. Tuy nhiên, đối với biện pháp này, người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối theo đơn thuốc của bác sĩ. Nhiều người bị thoái hóa khớp gối thường tự ý sử dụng dược phẩm sẽ rất dễ gây nên những phản ứng phụ hoặc không đem lại hiệu quả. Liệu pháp tế bào gốc: Sau khi được tiêm vào cơ thể, tế bào gốc sẽ giúp hoạt hóa, đồng thời hỗ trợ các tế bào hoạt động. Phương pháp này được đánh giá là khá an toàn so với chữa bệnh bằng phương pháp phẫu thuật, tuy nhiên khi sử dụng liệu pháp này vẫn có những hạn chế nhất định.Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp như thế nào? Người bệnh cũng có thể tập luyện một số môn thể thao như: Bơi, đạp xe… Dưỡng sinh là một môn thể thao rất tốt, đặc biệt là người cao tuổi. Các động tác trong bài tập dưỡng sinh đều được thực hiện chậm rãi, nhẹ nhàng, rất phù hợp cho những người bị thoái hóa khớp. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối, ưu tiên những loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, canxi, kali, sắt, đạm và chất xơ, đồng thời hạn chế ăn món cay nóng, nhiều dầu mỡ và gia vị, tránh các thức uống có cồn. Tập thể dục 15 – 30 phút/ngày với cường độ phù hợp. Những hoạt động thể chất lành mạnh này có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường chức năng vận động, duy trì vóc dáng và phòng ngừa bệnh tim mạch.Kết luận Bài viết trên đây là những tổng hợp và phân tích chi tiết nhất về thoái hóa khớp gối. Hy vọng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình giảm bệnh thoái hóa khớp được tốt và hiệu quả hơn. Hãy liên hệ với tổng đài tư vấn Chako qua hotline: 0789.445.888nếu gặp những khó khăn về bệnh xương khớp và cần được tư vấn miễn phí.
