Dầu thực vật tự nhiên là gì? Dầu thực vật tự nhiên chính là những loại rau, củ, quả,… có chứa dầu. Việc cần làm là chúng ta sẽ chiết suất những tinh dầu đó bằng cách nào: thủ công hay sử dụng máy ép dầu thực vật hỗ trợ việc chiết suất dầu tự nhiên. Việc sử dụng dầu thực vật tự nhiên sẽ đem lại an toàn trong quá trình sử dụng. Các gia đình sẽ không còn phải lo lắng đến chất bảo quản hay những chất hương liệu tạo ra dầu mà không phải dầu tự nhiên, tự làm 100%. Dầu tự ép nếu chúng ta làm đúng cách sẽ hoàn toàn bổ dưỡng, đảm bảo 100% rằng những chai dầu tự làm được tạo ra là dầu và các vitamin dưỡng chất bên trong của các loại rau, củ, quả,… có dầu? Dầu thực vật tự nhiên tuyệt đối tốt và an toàn. Đặc biệt rất có lợi cho người già và trẻ nhỏ. Bởi quá trình sử dụng dầu tự nhiên sẽ giúp cho sự hấp thụ của người già và trẻ nhỏ được tốt hơn, chuyển hóa được nhanh hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo, các gia đình nên mua và sử dụng thực phẩm từ thiên nhiên trong đó có dầu thực vật. Những chai dầu đóng chai mặc dù không gây độc hại nhưng dù sao trong những chai dầu đó đó cũng có chất bảo quản và các thành phần hương liệu cấu thành dầu ăn chứ không hoàn toàn 100% là dầu thực vật nguyên chất,… Chính vì vậy những chai dầu ăn đóng chai không hoàn toàn gây hại nhưng cũng không mang lợi ích cho cơ thể.Hiện nay có khá nhiều siêu thị có bán dầu thực vật tự nhiên. Các gia đình có thể chủ động mua được những chai dầu thực vật tự nhiên. Còn để đảm bảo hơn nữa các gia đình có thể mua nguyên liệu về làm dầu như vậy dầu sử dụng sẽ an toàn và giàu dinh dưỡng. Việc làm dầu thực vật tự nhiên hiện nay cũng không quá khó vì đã có nhiều thiết bị máy ép dầu có thể ép và cho dầu thực vật tự nhiên.
