1. huyenanh120

    huyenanh120Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    21 Tháng hai 2014
    Bài viết:
    108

    Giảm eo hiệu quả với thực đơn thanh đạm từ salad --raovatthoitrang.com

    Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi huyenanh120, 6 Tháng năm 2014.

    Các món salad chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất của người muốn giảm eo hiệu quả bởi salad chữa nhiều chất xơ, protein, ít calo và chất béo. Dưới đây là một số món salad đơn giản, dễ làm, ngon miệng cho một thực đơn giảm cân lành mạnh mà bạn có thể hiện như:


    Giam eo hieu qua voi thuc don thanh dam tu salad raovatthoitrangcom

    Giảm eo hiệu quả nhanh chóng cho bạn gái​

    Giảm eo hiệu quả với Salad bông cải tím


    Nguyên liệu

    Dầu mè: 2 muỗng

    Mè trắng: 1 muỗng

    Hành củ băm nhỏ: 2-3 củ

    Bông cải tím: 750g

    Dầu lạc: 1 muỗng

    Xì dầu: ½ muỗng


    Thực hiện

    Cắt bông cải thành từng sợi như để xào

    Rang mè cho vàng đều

    Luộc sơ bông cải khoảng 2 phút rồi vớt ra để ráo nước.

    Trộn lẫn các gia vị với nhau rồi rắc đều mè lên trên.


    Giam eo hieu qua voi thuc don thanh dam tu salad raovatthoitrangcom
    Giảm eo hiệu quả với Salad bông cải tím​

    Salad đậu que giúp giảm eo hiệu quả


    Nguyên liệu

    Đậu que: 500g

    Thịt nạc: 100g

    Tôm khô: 100g

    Xoài xanh: 1 quả

    Rau răm, tỏi, ớt, chanh, nước mắm


    Thực hiện

    Đậu que rửa sạch, cắt xéo thành từng miếng vừa ăn

    Thịt nạc luộc chín, cắt mỏng hoặc vuông theo ý thích

    Tôm khô ngâm cho mềm, sâu đó rang chín với một chút đường

    Xoài xanh thái chỉ

    Làm nước mắm với tỏi xay, chanh, ớt, đường

    Dùng một cái tô lớn, cho đậu que, xoài, thịt nạc, tôm khô, rau răm và nước mắm đã pha trộn đều.


    Giam eo hieu qua voi thuc don thanh dam tu salad raovatthoitrangcom

    Salad đậu que giúp giảm eo hiệu quả​

    Salad đu đủ cho thực đơn giảm eo hiệu quả


    Nguyên liệu

    1 quả đu đủ xanh

    100g thịt nạc

    100g tôm tươi hoặc tôm khô

    1 thìa café ớt bột

    1 thìa tương cà

    Rau thơm, dầu ăn


    Thực hiện

    Đu đủ gọt vỏ, bào sợi

    Thịt nạc luộc chín rồi cắt mỏng

    Tôm tươi hấp chín rồi bóc vỏ, thái nhỏ (tôm khô rửa sạch rồi rang vàng là được)

    Rau thơm rửa sạch, thái nhỏ

    Cho tất cả nguyên liệu vào bát to, trộn đều với một ít gia vị và dầu ăn.


    Giam eo hieu qua voi thuc don thanh dam tu salad raovatthoitrangcom

    Salad đu đủ cho thực đơn giảm eo hiệu quả​


    Salad có thành phần chủ yến là rau củ có tác dụng bổ sung vitamin và giúp giảm cân rất hiệu quả. Để có một thực đơn giảm eo hiệu quả, bạn hãy bổ sung thêm vào bữa ăn hàng ngày của mình một trong những món salad này. Bạn sẽ thấy ngon miệng hơn và cảm thấy việc giảm cân không quá khó khăn.


    Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể kết hợp giảm eo hiệu quả với công nghệ giảm béo S Line Body của thẩm mỹ viện Phú Xuân để nhanh chóng loại bỏ vùng mỡ thừa đã tích tụ từ lâu. Công nghệ S Line Body là giải pháp tối ưu và duy nhất giúp bạn loại bỏ hoàn toàn những mảng mỡ “cứng đầu” một cách an toàn, không xâm lấn, không đau và không mất thời gian nghỉ dưỡng. Ngoài việc loại bỏ mỡ thừa, S Line Body còn giúp điều chỉnh lại chức năng hấp thụ của hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ gây béo trở lại.


    Mọi thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:
    Thẩm mỹ viện Phú Xuân

    Địa chỉ: Số 77 Trần Duy Hưng – Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội

    Hotline: 094.681.7777

    Tel: 043.556.4377


    theo : http://giambeohieuqua.net/giam-eo-hieu-qua-voi-thuc-don-thanh-dam-tu-salad.html
     
  2. kubo.hn95

    kubo.hn95Thành Viên Cấp 1

    Tham gia ngày:
    23 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    53

Chia sẻ trang này