Thức dậy sớm Buổi sáng là thời gian thân thể đã tiếp đủ năng lượng sau một giấc ngủ dài. Vì vậy, việc ngủ nướng không phải cộng thêm giờ ngủ cho chị em phụ nữ mà càng làm cơ thể ể oải hơn. 6 giờ sáng là khung giờ lý tưởng để bạn cài báo thức, dù ở bất cứ độ tuổi nào. Nếu cảm thấy điều này quá khó, phái đẹp tập đi ngủ sớm hơn vào tối hôm trước để thức dậy đơn giản hơn. Thức dậy sớm tức là bạn kéo dài ra được khoảng thời kì cho bạn dạng thân trong một ngày. Bạn có thể làm bất kỳ gì mình thích nhưng mà chưa có thời gian để làm. Nghe một chút nhạc, uống tách cà phê hay nhấm nháp ly trà thơm ngon…Suy nghĩ lạc quan Đừng tưởng rằng đã là suy nghĩ thì tự nhiên chứ không cần tập. Bạn rất cần phải tập suy nghĩ cho lạc quan lên trong mọi tình huống, vấn đề, nhất là khi có điều gì đó sững sờ. Lo lắng không giúp ích gì cho chị em, cũng chẳng giải quyết bất kỳ vấn đề gì. Với những chuyện chưa đến thì càng không nên bàng hoàng bởi chị em phụ nữ chẳng can thiệp vào được. Khi có bất kỳ suy nghĩ bi thảm nào xuất hiện trong đầu, hãy xua đuổi nó đi. Nếu được, hãy “đóng vai” một người đang hạnh phúc, mọi thứ đều rất ổn, sẽ rất tốt đẹp… Sau một thời kì áp đặt suy nghĩ đó cho mình, phái đẹp sẽ thấy điều kỳ diệu là nó xảy ra đúng như vậy. Đừng để tư tưởng xấu dẫn dắt bạn vào những u ám, ai oán. Hãy mạnh dạn bước ra khỏi nó.Tập thể dục mỗi ngày Tập thể dục là thói quen rất tốt nhưng mà bạn nên duy trì trong suốt cuộc đời mình. Ở tùy độ tuổi nhưng các bạn chọn môn thể thao phù thích hợp. Với bất kỳ môn thể thao nào, từ trong nhà tới ngoài trời cũng đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của chị em phụ nữ. Hãy ưu tiên thời kì cho việc này bởi tới một lúc nào đó, chị em phụ nữ giản đơn nhận thấy không có gì quý giá bằng sức khỏe. Chỉ cần bỏ ra khoảng 20 phút mỗi ngày, chị em sẽ không ăn năn tiếc về sau.Mỗi ngày hãy "sưu tập" một điều có lợi đẹp Trong cuộc sống có vô số những câu chuyện đẹp, ý nghĩa. Nó khiến cho chúng ta thêm tin tưởng nhiều hơn. Ở bất cứ nơi nào cũng sẽ có người có ích, những tấm lòng lương thiện biết nghĩ cho người khác… Đó là những nét vẽ đẹp, làm cuộc đời thêm tươi tắn sắc màu. Mỗi ngày hãy tìm ra một điều có ích lành ở tầm thường quanh, có thể bé dại thôi tuy thế nó sẽ là những viên gạch thành lập lòng tin ở chính mình.Tẩy trang mỗi ngày Tẩy trang mỗi ngày trước khi đi ngủ là điều cần làm cho da. Dù mắc cũng đừng bao giờ quên việc này. Một số loại tẩy trang từ thiên nhiên còn có tác dụng dưỡng da mà chị em phụ nữ yên tâm áp dụng hàng ngày như dầu dừa, dầu ô liu… Tuyệt đối không để mặt còn mỹ phẩm đi ngủ bởi vì sẽ làm tác động xấu đến da.Mẹo vặt làm đẹpNguồn: meovat47.com
