Chế độ ăn và cách trị nám da bạn cần phải biết Cùng với việc duy trì các chế độ ăn uống, bạn nên áp dụng cách trị nám da đã được chứng nhận về hiệu quả và tính an toàn. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là gì nhé! 1. Cà chua Trong cà chua có chứa chất chống oxy hóa, rất tốt cho những người bị nám da. Do vậy bạn nên thường xuyên ăn cà chua để vừa trị nám da, vừa giúp da hồng hào khỏe mạnh. Cà chua còn chứa Vitamin E và khoáng chất nên cũng rất tốt cho sức khỏe và là nguyên liệu giảm cân hoàn hảo. Nếu bạn muốn trị nám da, đẹp dáng, cơ thể khỏa mạnh thì nên thường xuyên ăn cà chua. Tốt nhất là ăn 1 trái cà chua sống mỗi ngày, đây là cách bổ sung trực tiếp và hiệu quả nhất. Nếu không muốn ăn cà chua sống, bạn có thể ép cà chua lấy nước hoặc xay sinh tố cà chua. Cách này cũng dễ thực hiện và đem lại hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện. 2. Nước trà xanh Hãy uống nước trà xanh mỗi ngày, sau một thời gian, bạn sẽ thấy các vết nám trên da mờ dần và mất hẳn. Chất chống oxy hóa có trong trà xanh sẽ ức chế sự phát triển của các phân tử nám, tàn nhang từ sâu bên trong. Đặc biệt, đây cũng là nguyên liệu giúp thanh lọc cơ thể mà bạn không nên bỏ qua. Lá trà xanh rất dễ kiếm, bạn có thể mua tại chợ, về rửa sạch, đem đun sôi, sau đó pha loãng uống hàng ngày. Bạn sẽ thấy công dụng thần kỳ giúp trị nám da của trà xanh sau một thời gian chăm chỉ sử dụng. 3. Không ăn các chất cay nóng Rõ ràng là các chất cay nóng không hề tốt cho sức khỏe. Thậm chí đây còn là nguyên nhân khiến cho làn da của bạn xuất hiện các vết nám, tàn nhang nếu bạn quá nghiện chúng. Hãy dần dần loại bỏ ớt, các chất cay nóng, đồ uống có cồn, chất kích thích trong khẩu phần ăn và sinh hoạt hàng ngày. Thêm vào đó, nên uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả. Đây cũng là cách trị nám da hiệu quả ngay tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Song song với việc duy trì chế độ ăn uống khoa học thì bạn cần áp dụng ngay công nghệ trị nám da bằng Laser Revlite. Trên thị trường hiện nay chưa có một công nghệ nào vượt qua được Laser Revlite về tính hiệu quả, an toàn và tiết kiệm thời gian, chi phí. Thay vì phải bỏ ra một số tiền lớn mua mỹ phẩm mà không biết hiệu quả đến đầu thì áp dụng Laser Revlite, bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt sau 1 – 3 buổi đầu. Sau 1 liệu trình từ 5 - 10 buổi điều trị, các vết nám, tàn nhang sẽ biến mất mãi mãi, cho bạn làn da trắng sáng, tươi trẻ tự nhiên.
